鮪魚蛋吐司蛋白質

2. 將蛋白、鮪魚灑上胡椒粉，夾入吐司，即可食用。 每份之營養成分. 熱量 (仟卡). 蛋白質 (公克). 脂肪 (公克). 醣 (公克). 粗纖維 (公克). 膳食纖維 (公克). 膽固醇

食物名稱. 每份供應量熱量(大卡). 蛋白質(公克) ; 原味蛋餅. 261. 11 ; 鮪魚蛋餅. 389. 14 ; 起司蛋餅. 344. 16 ; 玉米蛋餅. 291. 12.

2020年9月8日 — 不同口味的吐司除了熱量不一樣之外 脂肪跟鈉含量都是很重要的選擇指標哦！ 很多人超愛的肉鬆蛋吐司 ⚠脂肪含量居然就有24g 相當於一匙半的油

2023年7月17日 — 「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編推薦的瘦身早餐之一呢！ 餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切 ...

法國吐司 * (1份約125g), 培根吐司 * (1份約100g), 豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * (1份約150g), 總匯三明治 * (1份約250g), 奶油 ...

每1 个- 卡路里: 350千卡| 脂肪: 16.35克| 碳水物: 30.18克| 蛋白质: 20.07克. 其他份量: 1 份（150克） - 350千卡, 100 克- 233千卡, 1 盎司- 66千卡, 更多的.

2019年6月5日 — 第一款-低醣鮪魚蛋餅(350kcal，蛋白質20g). 這款鮪魚蛋餅的靈感來自於某位料理部落客，他的手做點心總是加了大量杏仁粉 ...

2023年5月18日 — 【 三明治類】 · 鮪魚蛋吐司熱量： 270kcal，鮪魚屬於低脂的蛋白質，減脂時可以選喔。 · 燻雞蛋吐司熱量： 290kcal，雞肉屬於低脂蛋白質，是不錯的選擇。

將蛋白、鮪魚灑上胡椒粉，夾入吐司，即可食用。 每份之營養成分：. 熱量 (仟卡), 蛋白質 (公克), 脂肪 (公克), 醣 (公克), 粗纖維 (公克), 膳食纖維 (公克), 膽固醇 (毫克) ...